ТОП-5 БЕСПЛАТНЫХ ОНЛАЙН ТРЕНИРОВОК
⠀
1. World Class
⠀
Сеть фитнес-клубов организует тренировки в Instagram (@worldclassclubs) и на канале YouTube. Расписание обновляется каждый день.
⠀
2. X-fit
⠀
Проводит тренировки на своем канале YouTube, есть программы:
⠀
Body&Mind,
⠀
Atletica,
⠀
X-Total PRO,
⠀
Low Cor,
⠀
Street Fhight,
⠀
Dance Mix,
⠀
Pilates и Yoga.
⠀
Тренировки доступны как в прямом эфире, так и в записи.
⠀
3. Nike
⠀
Компания проводит live-тренировки в Instagram. Есть тренировки как для детей, так и для взрослых.
⠀
4. UFC Gym
⠀
Фитнес-клуб запустил на сайте раздел с записанными на видео тренировками.
⠀
Сейчас доступны:
⠀
«функциональная тренировка для всего тела»,
⠀
«функциональная тренировка для начинающих»,
⠀
«силовая тренировка со свободными весами»,
⠀
«комплексная разминка» и другие.
⠀
Клуб также организует прямые эфиры в Instagram (@ufcgymrussia)
⠀
5. Topstretching
⠀
Проект проводит тренировке по растяжке и подкачке в домашних условиях в прямом эфире в своем профиле инстаграм @topstretching
